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女人最怕乳腺癌,医生推荐:3种天然「黄体酮」,能滋养乳腺,离

2020年07月01日 来源:http://www.95shenbo.com

乳腺增生症是妇女最普通、最常见的乳房疾病,其发病率佔乳腺疾病的首位,近些年来该症呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化,多见于25~45岁的女性。黄体酮是女性健康不可缺少的一种物质,一旦缺少了黄体酮,就会月经不调,严重的话还会造成不孕和乳腺增生,因此女性在日常生活中,应该要食疗,它是天然“黄体酮”,女人每天吃一点,通瘀散结,远离乳腺癌。

前几天看到热搜榜“唐家三少伤心发言--我的木子走了”,心里不禁感觉一阵酸楚,毕竟是羡慕好久的神仙伴侣。大家都知道木子是患上乳腺癌离世的,看来有必要和大家聊一聊乳腺癌。

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乳腺癌常见于初潮来得早的女性、生育后未哺乳女性、晚绝经女性、有家族病史女性。很多乳腺癌患者在病发时也不会出现什幺不良反应,所以很容易错过黄金治疗时期。

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根据调查显示:乳腺癌已经一跃成为我国女性恶性肿瘤排名榜首了,且患病人数还在成倍的增长中。对于女性来说,一般换上乳腺疾病,都是由于体内的黄体酮分泌不足导致的。所以女性一定要适量的补充黄体酮,平衡雌激素,远离癌细胞,保护乳腺健康。

3种天然“黄体酮”,女人多吃点,通乳散结,离乳腺癌远远的

1、黑豆

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黑豆是一种常见豆类,建议女性朋友日常可以多吃点黑豆,因为黑豆中含有比其它豆类更丰富的黑色素,黄体酮,可以有效补充体内黄体酮,通乳散结,美容护肤,远离各种乳腺疾病。黑豆还可以促进我们肠胃的蠕动,使食物中的营养成分更容易被吸收,减少肠胃疾病。

2、丝瓜

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别看丝瓜在市场上那幺便宜,营养价值却不低。就有科学家研究显示,丝瓜里含有一种干扰素诱生剂,会为人体生成干扰素,抗癌防癌。且在中医眼中,丝瓜味甘性凉,通经络、调月经不调、通乳散结,还是美白肌肤的上等品。不少人会把丝瓜製作成丝瓜水,每天一小杯,对乳腺增生有着很好的效果。

3、鹌鹑蛋

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一说起鹌鹑蛋,大家都很熟悉,小小一个,营养价值却很高,有着“天然黄体酮”的美称。因为鹌鹑蛋中含有丰富的黄体酮,女性经常吃一点,可以补充黄体酮,平衡身体内分泌,远离乳腺增生、预防乳腺癌。

保护乳房、预防乳腺疾病,我们还可以从改变生活方式开始,均衡膳食、作息规律,保持充足的睡眠,早睡早起。还有选择弹性好的内衣,保护胸部健康。

 
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